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瘦身霜使用需注意5大事项

发布时间:2020-12-25 03:26:44 阅读: 来源:岩棉复合板厂家

养生之道网导读:现在瘦身的产品比较多,除了有内服的外,还有外用的,像瘦身霜等就是人们常选用的瘦身产品。但是有的人使用瘦身霜之后感觉效果很好,……

现在瘦身的产品比较多,除了有内服的外,还有外用的,像瘦身霜等就是人们常选用的瘦身产品。但是有的人使用瘦身霜之后感觉效果很好,有的人使用之后,认为没有太明显的效果。据专家介绍,瘦身霜瘦身效果很好,但是使用的方法不正确是会影响到效果的。

瘦身霜有用吗?瘦身霜虽然管用,但是要注意它的使用方法。

1、使用方式:要让瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。专家建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉:一般来说,瘦身霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。多数瘦身霜的使用感为局部发热,功效以局部燃脂为主,发热原理有辣椒精或咖啡因,前者比较刺激且易过敏,后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的,这类的作用多数以紧致肌肤为主,对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏,应立即停止使用。使用后平均有效作用时间为48小时,瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用瘦身霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用瘦身霜收效甚大。

3、配合运动:剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、正确按摩:在使用瘦身霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹瘦身霜而不进行按摩,那效果则会减半。

5、坚持使用:常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换瘦身霜的品牌和类型。提醒:减肥霜并非万能,它只能起到一定的辅助作用,不能完全依赖于外用品,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的,从内调节,改善生活习惯。倡导运动+纤体霜的健康瘦身理念,在瘦身的同时健康生活,享受快乐。

瘦身霜有用,但是在使用的时候一定要注意以上的几点,才能保证瘦身霜发挥出大的作用。瘦身霜在减肥产品中受青睐,还归功于它的副作用小,对减肥者来讲,不会造成肝肾的损害。

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