朋友总说自己胖怎么回答他

当朋友说自己胖时，我们可以采取以下回答方式：

1. 轻松幽默的回答：你胖？那你还是个很有重量感的朋友呢！在我们心中，最重要的是你的性格和品质，身材并不是决定友谊的因素。

2. 积极肯定的回答：其实，你的外貌并不是决定你的价值的因素。我们不应该过分关注自己的身材，而是要更加注重自己的内在品质和自信心。你是一个可爱、聪明和有趣的人，这才是最重要的。

3. 鼓励和支持的回答：如果你真的希望改变自己的身材，我会一直支持你。但重要的是要为了自己的身体健康而行动，而不仅仅是为了追求外表的改变。

4. 肯定他的独特之处：每个人都有自己独特的魅力和吸引力，而这与体重无关。我喜欢你的幽默感、坚韧不拔的个性和内在的美。这些才是决定你真正魅力的因素。

5. 强调重要的是自爱和自信：每个人都有自己的美丽之处，而且我们的价值不仅仅取决于外表。重要的是学会自爱和自信，以真实的自我面对世界，这样你会发现自己更加幸福和满足。

总而言之，当朋友抱怨自己胖时，我们应该用积极肯定和鼓励的态度回应他们。重要的是向他们传达我们关注他们的内在美和品质，而不仅仅是外貌。