大跃步前穿的下一个动作是什么

大跃步是体操运动中的一个动作，通常是指在一种跳跃的方式下，双脚离地同时向前伸展，再通过身体势能的转化，在空中完成旋转或翻转，并最终以安全的方式着陆。

在大跃步之后，下一个动作通常是根据个人技术水平和目标来选择的。以下是一些常见的选择：

1. 推测 - 在大跃步之后，运动员可以选择做一个推测动作。这通常是通过向前推动身体，利用旋转和翻滚技术完成连续动作。例如，运动员可以选择做一个推测前滚，通过将身体向前滚动转化为下一个动作。

2. 蹬腿 - 运动员可以利用跃起的势能继续向前蹬腿，将身体向上抬起，完成更高难度的动作。例如，运动员可以选择做一个前蹬腿翻滚，通过将腿蹬起来使身体翻滚并完成下一个动作。

3. 网格子 - 运动员可以在大跃步之后选择做一个网格子动作。这通常是通过将身体迅速旋转并且维持悬空状态完成的。例如，运动员可以选择做一个网格子摆身子，利用局部背倒鞍的刚性，将身体向前旋转并完成下一个动作。

4. 往复动作 - 运动员可以在大跃步之后选择做一个往复动作，即在空中完成一个动作后重新回到原始位置。这通常需要良好的平衡和控制技巧。例如，运动员可以选择做一个往复下劈，通过将腿向前伸展然后快速收回来完成下一个动作。

无论选择哪种动作，都需要考虑到技术要求、身体状况和安全性。运动员在训练时应根据自己的实际情况选择适合自己的动作，并在专业指导下进行练习和训练，以确保安全和进步。