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谨慎常服用维E可能会缩短寿命

发布时间:2020-03-04 19:51:15 阅读: 来源:岩棉复合板厂家

谨慎!常服用维E可能会缩短寿命

谨慎!常服用维E可能会缩短寿命

维生素E,大家并不陌生,对女性有着美容嫩肤的作用,还有预防疾病的作用,可是也要过多服用生素E,可能会缩短寿命,一起看看为什么吧!

滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。如果能从食物中摄取足量的维生素E,服药补充毫无必要。

维生素E是人体必需的营养物质,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。

以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告说,他们对来自美国、欧洲和以色列的约30万人进行跟踪调查,将服用维生素E的人和不服用维生素E的人进行对比。结果发现,前者的“质量调整生命年”比后者少近4个月。所谓“质量调整生命年”是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数,是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的概念。

不过,研究人员指出,这并非意味着每个服用维生素E补充剂的人都会少活4个月。

此前也有研究发现,维生素E补充剂不但没有预防某些疾病的作用,而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说,如果能从食物中摄取足量的维生素E,服药补充毫无必要。

微微健康网温馨提示:

维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,提高免疫力。此外,维生素e是一种高效抗氧化剂,能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害,起着改善皮肤血液循环,增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。

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